¿Qué es un estudio antropométrico?
Ideal para medir avances
Mediciones antropométricas más comunes
La antropometría es el estudio de las proporciones corporales; que permite conocer la composición corporal de una persona, es decir, su peso, porcentaje de grasa, cantidad de músculo.
Son una serie de mediciones que nos indicarán las dimensiones corporales y, por tanto, nos ayudarán a conocer la evolución de un tratamiento dietético para adelgazar, o marcar objetivos en nutrición, o simplemente valorar si una persona se encuentra en un correcto estado de salud en relación con estas medidas.
Mediciones antropométricas más comunes
Peso corporal
Debe utilizarse una báscula precisa, bien calibrada y el paciente debe estar en ropa interior o con ropa ligera y siempre en las mismas condiciones de sueño, horario… y siempre mejor en ayunas (aunque estas condiciones no siempre se pueden cumplir en consulta).
Talla
Para determinar la altura se utilizan tallímetros o estadiómetros con una precisión mínima de 0,5cm. Se requiere que la persona medida esté descalza, erguida y con los pies juntos por los talones y la cabeza recta.
Índice de masa corporal (IMC)
Es la relación existente entre la altura y el peso y nos indica si el paciente se encuentra en un peso saludable o no, y se calcula mediante una fórmula muy sencilla.
